सुबह उठकर गर्म नींबू पानी पीने के अदभूत फायदे

अक्सर लोग सुबह उठकर चाय या कॉफी पीते है| क्या आपने चाय या कॉफी के बजाय कुछ और लेने का सोचा है| यदि आप रोजाना गर्म पानी में नींबू निचोड़कर पीएगें तो इससे चाय का या कॉफी से अधिक फायदा होगा| हम आपको गर्म नींबू पानी पीने के कुछ फायदों के बारे में बता रहे है|

यदि आप सुबह फ्रेश होने से पहले गर्म पानी में नींबू का रस मिला कर पीते है तो आपका पेट आसानी से साफ होगा, इससे कब्ज की समस्या नहीं होगी| यदि सुबह फ्रेश होने के बाद खाली पेट गर्म पानी में नींबू का रस मिला कर पीते है तो आपकी बढ़ी हुई चर्बी कम हो जाती है| इससे वजन भी कम होगा| इससे आपके डाइजेशन सिस्टम में सुधार होगा और पेट की समस्याओं का सामना करना नहीं पड़ेगा|

गर्म नींबू पानी के सेवन से शरीर की अंदर से सफाई करता है| इससे हानिकारक तत्व शरीर से बाहर निकल जाते है| यह मुंह और सांसो की दुर्गंध से भी छुटकारा दिलाता है| इसमें मौजूद विटामिन सी से और भी कई फायदे होते है

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